stress a une récitation

Bonjour,

Pas facile en effet de se mettre dans la peau d'un acteur ou d'un conteur.
La récitation suppose l'apprentissage par coeur d'un texte ET l'aptitude à véhiculer l'émotion qu'il dégage.
Comme tu ne sembles pas rencontrer de difficultés pour mémoriser, pour que tu sois plus à l'aise devant tes camarades de classe, tu peux déjà t'exercer devant un public plus restreint (famille, amis, voisins).
D'autre part, lorsque tu récites à la maison, évite de gesticuler mais essaie d'exprimer au maximum les intentions de l'auteur par des intonations expressives (bien jouer avec les mots et la ponctuation) : cet entrainement est important car les mouvements du corps permettent d'évacuer le stress, or, en classe, tu seras obligé de rester statique ! Entraine toi par conséquent à véhiculer les émotions par ta voix et pas à travers les mouvements de ton corps.
Enfin, en situation de classe, tu peux soit fixer le mur (préférable), soit faire naviguer ton regard sans arrêt, sans te soucier de ce que peuvent penser les autres et de leur expression du visage.

Franchement, ces conseils restent plus faciles à écrire qu'à appliquer. Le stress, la timidité et l'émotion sont des sentiments qu'on a peine toujours à maîtriser.

Bon courage !




Niceteaching, prof de maths à Nice